居家期间能否“断舍离”?山下英子出新书指点迷津

山下英子

《山下英子:我的断舍离》

2009年,日本一个名叫山下英子的杂物管理咨询师出版了《断舍离》一书,使得“断舍离”这个概念得以推行,该书不只畅销日本,在中国也掀起一股“断舍离”风潮,改变了很多人的生活方式。不过,自2020年初新冠疫情暴发以来,很多人居家的时间变长了,也催生了很多问题:居家期间提倡断舍离是否不合时宜?

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2022年3月,“断舍离”概念的创始人山下英子出版在疫情期间写的新作《山下英子:我的断舍离》,由博集天卷引进,湖南文艺出版社出版。针对很多人误认为断舍离在疫情期间不合时宜的观点,山下英子用丰富的案例来阐释断舍离的本意,从而消除误会,帮助人找回空间整洁、精神富足的生活和灿烂的笑容。她强调,断舍离是一种为空间和心灵减负的思维工具,并通过7个案例分享、1个深度对话,排除4种误区,清理6种空间,再度解释“什么才是真正的断舍离”。对于很多感叹做不到断舍离的人来说,山下英子也提供了一些简单易行的方法给读者借鉴。

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物品过多会给心灵造成压力

很多人不能分清“能用”和“必要”,有些人会陷入收纳工具的陷阱中,还有些人总是为自己的囤积找类似“也许将来能用”“勤俭节约”的理由。至于是先行动还是先思考,一时也不知道从何下手。书中山下英子给出了自己的建议:行动可以刺激思维转变,如果暂时还不知道从何下手,不如先动起来,从小地方开始整理,慢慢思维也会跟上行动。整理的顺序最好是先放手(舍离),再清扫,最后装饰。

疫情期间提倡断舍离是否合时宜?山下英子的答案是“恰恰是好时机”。因为一直以来人们居所的状态,家人之间的人际关系,都可以借由外出来逃避——视而不见、佯装不知。但如果在家里待的时间长了,便无法再对这些视而不见,只好认真面对摆在眼前的问题,搞清楚状况,然后着手改善,这便是断舍离。另外,她还提醒,囤积和应急有着本质区别,需要理性看待。

试着用5分钟丢掉3件物品

断舍离之前,你需要知道几件事情。比如断舍离,行动要先于思考。先行动起来,破损后不再使用的器皿,脚跟处已经磨损的袜子,过期的储备食品……类似这样的物品,不管什么,先丢弃一件试试。不必烦恼该从何处着手,将眼前看到的“无用之物”扔出去,并持之以恒,生活空间便会变得充裕起来。 那些长期摆在固定位置的家具、椅子、沙发,堆在地板上后便放任不管的“书山”,试着给它们挪挪地儿。尤其是那些挡住门窗的物品,也许就是它们导致了空间内气流不顺。给阳光和空气留出一条通道,让眼前景象焕然一新,也能提升干劲儿。

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