在高效率、快节奏的当今社会

为了幸福,很多人不惜拿命去拼

加班熬夜成了事情的常态

盒饭和外卖让厨房成了铺排

上下班通勤成了唯一的“运动”

事情和生涯的界线越来越模糊


年复一年,日复一日

“康健”似乎逐渐被我们淡忘

但又时刻像把剑悬在每个人心头


我们通过网络宣泄心中无处安放的担忧

以轻松讥讽的姿态

面临这个繁重又不能回避的话题

然后回到现实中

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继续自动或被动地消耗着自己的康健

 

奋斗主要

身体同样主要!

我们要学会珍爱自己

什么保温杯泡枸杞

什么入口维生素片

什么燕窝加阿胶

通通不如

纪律作息+

劳逸结合+

平衡饮食+

适量运动+

优越心态  

另外

也要敢于对不合理的加班

说一声

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