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“睡硬板床对身体好。”“枕头睡多了要驼背！”许多人小时刻，都听过家里老人类似的说法，23岁的陈先生就是其中之一。不外，陈先生不仅听了，还照做了，只是结果有些严重。

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无不良坐姿

23岁男子颈椎严重变形

陈先生是江津人，从小被外公外婆带大。已往两年，陈先生时不时头疼，而且发现自己的颈椎似乎经常会泛起酸痛的情形。3月初，后颈疼得越来越严重的陈先生终于决议到医院对自己的颈椎做一个仔细的检查。

检查效果很快出来了，23岁的陈先生颈椎严重变形，已无法举行正常的心理《弯曲》。“才23岁的人，颈椎的变形水平却和暮年人差不多。”医生和陈先生一起剖析缘故原由，发现陈先生的事情不需要长时间久坐，纵然看电视、谈天，也坐得笔直，并没有不良的坐姿或习惯。

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坚持多年的习惯成病因

看陈先生走路、坐着都挺直了腰背，<陈先生的>主治医生也难以确定病因，不外，陈先生接下来的一席话，却让他名顿开。

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“我从小家里就要求要有仪态，不仅走路、坐着要把背打直，怕我驼背，我从小就不睡枕头！”陈先生以为，自己的颈椎问题应该和一样平常习惯无关，但听说陈先生耐久不睡枕头，医生却啼笑皆非，“睡枕头和驼背关系不大，然则耐久不睡枕头，对颈椎是异常欠好的。”

陈先生回忆，从小学最先，外公外婆就不给他的床放枕头了，“说是小孩身体在发育，睡枕头容易驼背，对发育欠好。”就这样，陈先生从小养成了不睡枕头的习惯，纵然出差，也会把旅店床上所有的枕头丢到一边，仰头睡觉，“已经成习惯了。”

至此，陈先生虽然坐姿、仪态都很好，（但）年数轻轻就患上了颈椎病的缘故原由终于找到了。

【新闻纵深】

枕头高度：侧卧时与肩膀同宽

现实上，陈先生并不是个例，在重庆市人民医院脊柱外科，医生们时常能够遇到和『小陈』类似的案例，但现实上，人不用枕头睡觉不仅不能改善睡眠，反而会对颈椎造成危险。

重庆市人民医院脊柱外科专家提醒，〖人〗体的脊柱心理结构导致有两个《弯曲》，颈椎的心理《弯曲》是其中一个，成年之后险些所有人都面临颈椎曲度变直的问题。

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